こんばんは。あめです！
昨夜もなかなか寝付けず、追加でレボトミンを飲んでようやく寝られました。
気付けば朝7時半で、作業所に行く前に洗濯したかったので、何とか起き、洗濯をしました。
その間に朝ごはんを食べ、腰痛体操をし、洗濯物を干しました。
今日は工賃作業があったので、早めに作業所に行きました。
作業所に着いてから、昨夜飲んだレボトミン4錠の眠気が出て来て、作業をお休みすることも考えましたが、やっぱりここまで来たからにはやっていこうと思い直し、作業に取り掛かりました。いざ作業が始まれば集中できました。
午前1時間半、お昼休みを挟んで、午後30分作業に取り組みました。
午後3時に訪問看護さんが来ることになっていたので、急いで帰りました。
3時に訪問看護さんが来て、終わった後、すももの家に向かいました。
2時間近く過ごさせてもらい、その後街の歯医者さんに行きました。
診察自体はあっという間に終わったのですが、診察費が2,730円もかかってしまいました。。歯に異常はなかったです。
帰りに吉野家に寄り、唐揚げ丼をテイクアウトしました。
帰ったら、ゴミ出しと洗濯物の取り込みをやりました。
唐揚げ丼を食べなくてはいけないのですが、食べるのもかったるく、パンだけ食べました。
唐揚げ丼は明日のお昼に食べます。
で、ラジオを流しながらボーッとしています。
今夜はゆっくりしたいので、明日の作業所はお休みすることにします。
午後からすももの家に行けたらいいなと思っています。
今日は我ながら頑張ったと思います。
頑張り過ぎですよね💦
明日は緩めようと思います。無理は必ずしっぺ返しが来ます。
長々とすみません💦
今夜はゆったり眠れますように…。
それでは今回はこの辺で…。
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2023.10.16 13:03
2023.10.16 12:54