こんにちは。あめです！
昨夜はそれほど疲れがなく、夜の時間を持て余してしまい、早く就寝時間にならないか待っているほどでした。ちょっと苦痛でした。
でも結局耐えきれずに22時45分頃に就寝薬を飲み、床に就きました。
しかし寝付けず、0時前に3錠目のレボトミンを飲み、布団に横になりました。
ふと気付いて時計を見たら、午前2時15分で4錠目のレボトミンを飲むかどうか悩みましたが、今までの経験上4錠目を飲むと翌日が辛くなるので、あえて飲まず布団に横になりました。
気付いたら、外が明るくなって来ていて、時計を見ると朝7時でした。
寝起きは怠かったものの、起き上がってしまえば楽でした。
しばらく休んだ後、洗濯をして、腰痛体操をして、朝ごはんを食べました。
洗濯物干し終えて、作業所に行きました。
いつもは12時過ぎにお弁当を食べるのですが、あんまり朝ごはんを食べなかったためか、お腹が空いてしまって11時半頃には食べてしまいました。
昨日は作業所で宗教の機関誌を読みましたが、今日は何もすることがなく、退屈でした。
ともあれ今日で今月11日目の通所実績を作れました。あと1日で精勤手当2,000円です！明日行って確保しようと思います。
その後いつものようにスーパーでミルクティーを買って、すももの家に行きました。
すももの家で少しご馳走になり、今は寛いでいます。
今月の初めは体調不良にやや苦しみましたが、その後はなんだかんだ作業所に行けているのが嬉しく感じます。
夜はやはり苦手で苦しんでいる部分はありますが、少しずついい方向に向かっていると思います。何とかやっていきます！
それでは今回はこの辺で…。
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2023.10.19 07:37
2023.10.19 07:35