2023.10.13(金)レコーディング。

SUMOMOな日々
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身体中が痛い。
血圧が高めだ。
今日は昼も夜も食べすぎたけど、間食を抑えたお陰で、なんとか2700キロカロリー台で済んだ。
2600キロカロリー内には収めたい。
その次は2400キロカロリー内を目指そう。
間食を抑えれば何とかいけそうなんだ‼️
頑張ろう。

では。

SUMOMO&AME

2コメント

  • 1000 / 1000

  • すもも

    2023.10.14 01:43

    @あめありがとう❣️ 頑張るよ💪😤
  • あめ

    2023.10.14 00:19

    お疲れ様😊 やはり間食がポイントだね。 あともうちょっとだから頑張ろう☺️