こんにちは。あめです！
昨夜は早めに床に着いたのですが、なかなか寝付けずレボトミン4錠も飲んでしまいました…。
そのためか今朝は調子は良いのか悪いのかよくわからない状態でした。
すももは午後に起きるだろうと思い、何もせず家に居るのも退屈だなと思ったので、作業所に行くことにしました。
作業所では宗教の機関誌を読もうと思ったのですが、何だか頭がボーッとしていたのと、楽器を弾いている方が居て集中できない環境だったので、結局ボーッとしていました。
今日はお弁当を注文していなかったため、1時間ちょっとで帰ることにしました。
帰りの駅ですももの連絡を待っていたら、程なくして連絡が来て、スーパーでミルクティーを買ってすももの家に向かいました。
今はすももの家で休んでいます。午前中よりは体調がいいです。
こうやって朝起きて作業所に行き、すももの家に寄るというルーティンも慣れてきて、普通にこなせています。体力も付いてきたのでしょうか❓
でも無理し過ぎないことも大切ですね。そこだけは気をつけます。
作業所も今日で今月13日目の通所です。明日も行けるよう体調を整えたいと思います。
それでは今回はこの辺で…。
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2023.08.23 06:38
2023.08.23 06:36