眠気がようやく。2023.05.31 07:22こんにちは！あめです。コミュニティーセンターでも眠気が抜けず、すももの家に帰ってもやはり眠気が抜けず、ずっと横になっていましたが、ようやく眠気が抜けてきました。前回の診察でレボトミン25mgを勧められましたが、10mgでもこんな感じなので、やはりお断りして良かったです。今、すもも...
こんにちは。2023.05.31 02:47こんにちは！あめです。昨夜は熟睡感がイマイチで、午前4時に中途覚醒してしまいました。朝8時頃起きましたが、寝怠くしんどかったです💦その後シャワーを浴びて、すももの家まで来ました。今は頑張って階段を登って、コミュニティーセンターに居ます。朝の寝怠さ・眠気は日によって辛さが違います...
内科に行ってきました。2023.05.29 11:44こんばんは！あめです。今日はすももと一緒に内科に行ってきました。半月前に受けた血液検査の結果を聞きました。2ヶ月前から中性脂肪のお薬を辞めた影響か、中性脂肪とLDLコレステロールの値が上がっていましたが、まだ基準値内ということで、このままお薬なしでいこうということになりました。次...
ナッシュが届きました！2023.05.28 10:45こんばんは！あめです。今日、ナッシュという配食サービスからクール宅急便で8食分届きました！冷凍庫に入り切るか心配だったのですが、何とか入り切りました。
今日も！2023.05.28 03:39こんにちは！あめです。昨夜はすももが早めに照明を消して寝たおかげで、自分も寝付くことができました。起きたら午前8時で、7時間ぐらいは寝た計算になります。体調は今日もボチボチです😊午前10時半頃にすももが起き、朝ごはんを食べ、またコミュニティーセンターに来ました。やはり静かで涼し...
今日はまあまあです。2023.05.27 10:34こんばんは！あめです。今日は体調はまあまあで、点数にしたら70〜80点といったところです。いつものようにすももを迎えに行って、あちらこちら寄りながらウチに来ました。ウチの団地の隣にできた、コミュニティプレイスがなかなか良いです。居心地がいいですね。こんなところでボランティアできた...
今日も眠たいです。2023.05.25 08:46こんばんは！あめです。今日はすももの精神科の通院の同行で街に出ています。無事、元のお薬を受け取ってホッとしています。明日はすももの内科の通院の同行が控えています。大変と言えば大変ですが、午後からなので心理的にまだ楽です。そして自分の健康状態ですが、相変わらず少し鬱っぽく、さらに薬...
こんにちは。2023.05.23 07:14こんにちは！あめです。今日も朝7時に目が覚めましたが、なかなか起きる気になれず、布団でダラダラしていました。それでも8時半には起き、作業所に行こうかと迷いました。しかしどうしてもやる気が起きず、またまたサボってしまいました…。一歩を踏み出す踏ん切りが持てません。どうしたらいいので...
またリスパダールの話。2023.05.22 05:51こんにちは！あめです。リスパダールを減らして、震えが少し収まってきたような気がします❗️全く止まったわけではありませんが、だいぶ落ち着いてきたという感じです。やはり薬の副作用によるものが大きかったんですね。今日は7時に目が覚め、比較的身体が動くように感じましたが、ダラダラしていた...
団地の掃除。2023.05.21 09:42こんばんは！あめです。今朝は毎月第三日曜日に行われる、団地の全体掃除に行ってきました。今月から8時開始と1時間早まったので、起きて行けるかどうか不安でしたが、何とか参加できました。とはいえ前夜はなかなか寝付けなくて、頓服のレボトミンを飲みました。その後もあんまり寝付けなくて、浅い...
リスパダールについて2023.05.19 10:46こんばんは！あめです。リスパダールを2mgから1mgに減らして9日目。良くも悪くも変化はないような気がします。だったらいっそのことゼロにしてもいいんじゃないかと思っていましたが、すももから「怒りを鎮めるためにもリスパダールは辞めないで欲しい」と言われ、震えの副作用を諦めるならそれ...
また間が空いてしまいました。2023.05.18 12:49こんばんは！あめです。今日はすももの精神科の同行してきました。何とか行けて良かったです。今日は体調が良く、気持ち良く外出できました😊今度の日曜日に団地の全体掃除、来週はすももの整形外科と内科への通院同行が予定されています。毎度こなせるか、不安になりますが、一つ一つですね。なんだ...