今日は障害者支援センターに行き、祭りの打ち合わせで、センターのコピー機を使って試し刷りをしました。
上の目がでかいキムタクを刷りましたが、いい具合になったので、これで行こうと言う事になりました。
前日は2000円の予算で100均で額を買おうと言う話になり、
それで行こうと言う話になりました。
当日1時間15分で絵を仕上げなければいけないプレッシャーがありますが、
何とか頑張ります💪😤
今日は血圧が高いです。
鉄火巻きを食べながら測ったのがダメだったのかな。
4500歩行ったけど、自分の限界値が4500なのかも。
あと500欲しいな。
今日は間食も少ないし、お昼がおでんだったから、カロリーが少なく済んでる。
おでんは低カロリーなんだけど、塩分がヤバいね。
日本人が高血圧になるのは仕方ないような気もする。
この後梅こんぶ食べたり、ほっとレモン飲んでも、基準値内に収まると思う。
みかんも食べたらどうなるかな‥‥😥
ではまた。
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2023.10.10 15:17
2023.10.10 13:36