こんにちは。あめです！
昨夜も何だか睡眠が不安定でしたが、細切れには眠れたのか、割合スッキリしています。
おかげで今日も作業所に来れました。これで3日連続の通所です。慣れれば何とかなるものですね。
寝る時にお薬をたくさん飲んでいるためか、朝起きるのがやや辛く、朝9時頃にならないと起きられません。前は7時頃には起きられたので、悩んでいました。
昨日、障害者支援センターの相談員さんに話したら、「朝9時だったらいいのではないか？何も予定がないのであれば。何か予定がある日は目覚ましかけて早めに起きればいい」と言われ、そんなものかなと思いました。
いずれにしても遅くとも朝9時には起きていたいですね。
洗濯したい時もありますし、作業所のお弁当の注文締め切り時間が9時50分なので。
そんなわけで日々過ごしております。
ボチボチ頑張っていきます！
それでは今回はこの辺で…。
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2023.08.03 01:59
2023.08.02 14:13