こんばんは！あめです。
入院2日目の報告です。
昨夜は21時消灯のところ、いつも通り23時近くに就寝薬を飲ませていただきました。プルゼニド2錠、リスパダール1mg、リボトリール0.5mg、デエビゴ10mg、そしてトラゾドンです。
しかし全く眠くならず、0時半に頓服のトラゾドンを飲みましたが、それでも眠くなりません。そのうち慣れないベッドだからなのか、腰と背中が痛くなってきてしまいました😥
結局寝ついたのは5時ごろだったと思います。7時ごろに起きたので、睡眠時間は2時間ぐらいですね😔
しかしレボトミンのような寝怠さはなく、割合スッキリ起きられました。ずっとこんな感じでは不味いですが。
まだトラゾドンの良し悪しについては語れないと思うので、もうしばらく様子を見ようと思います。
そして朝から電子書籍で読書をし、やっと1冊読めました。リヴリーアイランドもやり、今日のラボワークをクリアしました。
その後、すももとメールをし、午後から院内散歩に出ました。約1時間散歩したら、7,000歩以上歩けて、いい汗をかけました。
やはり退院後の生活も見据えて、体力や筋力を落とさないようにしないといけませんね。
病棟に戻ったら、スクワット3セットもこなしました。
これから夕食です。
今日はかなり動けて満足です😊
あとは夜グッスリ眠りたいものです。
昨日よりは早めにお薬を飲もうと思います。
それでは、今回はこの辺で…。
2コメント
2023.06.27 22:56
2023.06.27 12:17