こんにちは！あめです。
前回の記事から2週間ほど経ってしまいました。なかなか書く気力が出なくて…。
この2週間ほどは体調は低空飛行ですが、最低限のことはこなせていたのかなと思います。睡眠も以前に比べたら、まあまあな感じです。朝の寝怠さが悩みですが。
お薬の方も色々調整していて、今はリスパダールは1mgまで減りました(最高3mgでした)。
まだ減らしてから日が浅いので、どうなっていくかわかりませんが、震えが収まってくれたらいいなと思います。
最近食事があまり美味しく感じなくて、週3日のコープデリが苦痛です😣
なので、別の配食サービスを検討中です。飽きずに美味しく食べていけるところだといいのですが…。とりあえず再来週のコープデリは休止しました。
僕はパンを買っておくと、夜中に食べてしまう習慣があったので、ずっとパンを買わずにいました。でもそういう習慣も落ち着いてきたので、最近はパンを買うようになりました。パンも意外と美味しいですね。こうやって食生活に変化をもたらすことも大事かもしれません。これからも工夫してみます。
やはり日々の暮らしをするので、精一杯ですが、何とかやっていきます。次の週末は団地の掃除です❗️頑張ります✊
それでは今回はこの辺で…。
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2023.05.13 12:14
2023.05.13 08:13