ナイスデイ18分やった。

ナイスデイ座って18分やった。

連続で18分やったの初めてだ。

生きるの辛い。

あめさんチはエアコン点けていたから、

暖かかったけど、

私の部屋は何でこんなに寒いんだろ‥‥。

聞きたくない音も聞こえてくるし、

折角運動して汗をかいたのに、

熱った身体も直ぐに冷えて凍えてしまう。

あめさんチから、自宅まで徒歩で帰るのに、3000歩以上は歩いた。

だから、とても疲れたし、

汗かいて、外気に触れている所が冷えてしまう。

風邪を引いた時と同じような感覚がして、ゾッとするけど‥‥。

あめさんは毎日この距離を往復してるのだから、本当にすごい。

単純計算で6000歩は歩いている。

私はナイスデイはやるけど、

やはり、外に出て歩くのは辛い‥‥。

家の中なら好きだから、捗っているのかも知れない。

チョコザップが好感触だったのも、

施設内の運動だったから、良かったのかも。

ナイスデイの他に踏み台昇降をやりたい。

踏み台が耐久性怪しいなら、

レンガをホームセンターで買ってきて、

踏み台に出来ないかな。

それともAmazonで売ってるならそれでも良いかも。

でも兎に角場所がないから、ナイスデイだ。

連続30分出来るようになりたい。

30分を昼と夜、合計2セット1時間出来たら完璧だと思う。

兎に角、深夜の暖房で暖まった部屋でやるのがテンション上がる。

夏は地獄かも知れない。

ではまた。