キャンセル。

スタイラスペン、やっぱりキャンセルしようと思ってリクエストしたけど間に合わなかった。
出荷準備してるから無理って。
はぁ‥‥。
仕方ないな‥‥。
まぁ、でもスマホで絵を描く練習がよく出来るようになる事だね😭
そうポジティブに考えるしか無い。
iPadは動画を観る専にしようかな❓
YouTubeの湧き水の音や、焚き火の音とか何時間も流していたいな。
私はiPad大事にして来たから、
動画も殆ど観てないんだ。
絵を描く専用にして来たよ。
iPadのアンチグレアフィルムも高いしね😢
やっぱりiPadがウチにある限りは絵を描こうかな。

今日はリスパダール0.5mg飲んだけど、
夕寝はしないで済んでる。
でもやっぱり眠い。
また食欲増して来ちゃった。
伊右衛門飲もう。
腰が痛い‥‥。
今日は立ちながらナイスデイを8分やった。
あと7分ぐらいはナイスデイをやりたい。
立ってナイスデイするのは膝に負担がくる。
あ、もしかしたら、やっぱり座ってやった方が良いかも知れない。
膝がグラグラして続かないから😔
そうすると、15分ぐらいが10分ぐらいの消費カロリーかもしれない。
今度からそうしよう。
なるべく1日座ってナイスデイを30分はやりたい。
頑張ろう。

ではまた。

2コメント

  • 1000 / 1000

  • すもも

    2024.01.11 12:25

    @あめよく考えて買えば良かったね😔 でも有効活用出来るように頑張るよ。 リスパダールは結構キツイね。 私にはすごく効くんだ。 あめさんも悪い方に効いていたね😣 躁には効いてるよ。 眠たくして、抑えている感じ。 暴れているのを鎮めるというのはそういう事なんだなと思った。 ナイスデイ頑張ってるよ‼️ 立ってやる分の2分の1は多めにやるってすればカロリーも消費出来そうだよ💪😤
  • あめ

    2024.01.11 12:10

    キャンセル、間に合わなかったんだね。でも有効に活用できるといいね😊 リスパダール、やっぱりキツイのかな❓ まだ診察日から1週間だから、様子を見なきゃといったところなのかなぁ。上手く躁は抑えられているという実感はあるかな❓ ナイスデイ、頑張っているね❗️ でも立ってやるのは辛いのかぁ🥵 座ってでも運動になるのなら、なるべく頑張ろう❗️ 応援しているよ📣